ＨＩＶ日記

勢い　[体調]

このまま眠らずに年を越しそうな勢いですが、
一応、薬を飲んで布団に入ることにします。

それにしても体調変動の激しい一年でしたが、
ＣＤ４が上昇傾向になりそうなので、良かった事にしますかね。

それでは皆様良いお年をお迎え下さい。

試行錯誤　[体調]

昨夜はブログも書かずに早めに休んだのですが、
結局きちんとは寝つけずに、寝たのかよくわからない状態でした。

今夜は本格的に眠くなるまで我慢してみたいと思いますが、
睡眠薬って思っていたより使い方が難しいんですねぇ~。
（って単に症状と処方があわなくなっているだけなのですが）

本格的　[体調]

どうやら本格的な入眠障害状態になってきたみたいです。
処方してもらってるのは途中覚醒の薬なので、
あまりに続くようなら年明けに相談ですかね。

っていうか、頓服としてしかもらってないので
この調子だとあっという間になくなっちゃうか・・・

象徴　[体調]

朝から頭痛で調子が悪く一日ぼーっと過ごしてました。
最近寝つけない日も多くて、今日も嫌な感じで全く眠くなく。

ことしはもうこのままでいいから、来年こそはＣＤ４も５００を超えて、
薬も一日１回になって・・・そう願いたいものです。

急減　[体調]

徐々に戻りつつあった体重がここ２日であっという間に１Kｇ減ってしまいました・・・。
こりゃ、ちょっと真剣に体調回復にとりくまないとダメっぽいですわ。

逆効果？　[体調]

昨日は久しぶりに温水プールに出かけました。
上がった後はすっきりた気分になったのですが、
帰宅後は寒気が止まらずむしろ体調は悪化・・・。

うーん、なか難しいなぁ～。

再開予定　[体調]

相変わらずすっきりしない体調ではありますが、
なんだか運動不足な気もしてきましたので、
今週はプールにでも出かけて体を動かしてこようかと思います。

体には負担をかけるかもしれませんが、
少し気晴らしにでもなれば、帳消しかな、っと。

おはようございます　[体調]

ここ数日は調子が良かったのですが、
昨夜は逆戻りて夜もうまく眠れませんでした。

季節から不安定になるのは仕方ありませんので、
週末もぼちぼちと過ごす事にします。

低体温？　[体調]

体がだるく、熱っぽかったので体温を測ってみたら３６度ちょっと。
熱があるというよりはむしろ低体温気味のようでした。
調子を崩してから運動もしてませんし、ちょっと悪循環な感じです・・・。

悪夢　[体調]

ひとまず眠れるようにはなってきたおかげか、
底は脱したような感じの体調にはなってきましたが、
ここ２日、悪夢で目が覚める事が続いています。

よく言われている副作用の一つかどうかはわかりませんが、
眠れないよりはましではありますが、たまにはいい夢みたなぁ～。